読書が苦手なADHDのあなたへ
「集中力が続かなくて、本を最後まで読めない」「活字を読むのが苦手」…そんな悩みをお持ちのADHDの方、実は多いのではないでしょうか？
でも、諦めるのはまだ早いです！ Amazonのオーディオブックサービス「Audible（オーディブル）」なら、そんなあなたも読書を楽しめるかもしれません。
Audibleは、プロのナレーターが朗読した本を、アプリで聴けるサービスです。 耳で聴く読書スタイルは、ADHDの特性にマッチし、読書のハードルをぐっと下げてくれます。
この記事では、Audibleの特徴とADHDの方にこそおすすめしたい理由を、実際のユーザーの声を交えながら解説していきます。
なぜADHDにオーディオブックがおすすめなのか？
ADHDの人は、注意が散漫になりやすい、活字を読むのが苦手、じっとしているのが難しい…といった特性から、読書が苦手な場合があります。
しかし、Audibleなら、耳で聴くことができるので、これらの特性を持つADHDの方でも、読書を楽しめる可能性が広がります。
実際に、「Audibleのおかげで、読書ができるようになった！」というADHDのユーザーの声も多数上がっています。
Audibleで読書を楽しむメリット
Audibleには、ADHDの読書をサポートする様々なメリットがあります。
家事をしながら、運動をしながら、通勤・通学中に…いつでもどこでも読書を楽しめる「ながら読書」なら、じっとしていられないADHDの方でも、無理なく読書を続けられます。
プロのナレーターによる朗読は、集中力を維持し、内容が頭に入りやすくなります。 「本を読んでも内容が頭に入ってこない…」という悩みをお持ちのADHDの方にもおすすめです。
活字を読むのが苦手な人でも、気軽に読書に挑戦できます。 「本を読むのが面倒くさい…」と感じているADHDの方も、Audibleなら気軽に読書を始められます。
ベストセラーから話題の新刊まで、幅広いジャンルの本が揃っています。 きっとあなたの興味を引く本が見つかるはずです。
自分のペースに合わせて、再生速度を調整できます。 「速すぎてついていけない」「遅すぎて眠くなる」といった心配もありません。
ダウンロードしておけば、オフラインでも再生できます。 インターネット環境がない場所でも、読書を楽しめます。
Audibleをもっと活用しよう！
Audibleは、読書以外にも、様々なシーンで活用できます。
寝る前にAudibleで本を聴くと、リラックス効果が期待できます。 外国語のオーディオブックを聴くことで、リスニング力を鍛えることもできます。 好きなジャンルの本を聴いて、気分転換をするのも良いでしょう。
まとめ｜Audibleで新しい読書体験を！
Audibleは、ADHDの方にとって、読書の新しい可能性を広げてくれるサービスです。 無料体験期間もあるので、ぜひ一度試してみて、あなたに合った読書スタイルを見つけてください。
「Audibleを試して、読書が楽しくなった！」という人が続出しています。 あなたもAudibleで、新しい読書体験を始めてみませんか？
