adhd 頭が良くなる食べ物、この2つに決まる！
集中力や記憶力をUPさせたいADHDのあなたへ
結論: 「ADHDで、集中力や記憶力が続かない…」と感じている方は多いのではないでしょうか。 実は、日々の食事に気を配ることで、脳の機能を活性化させ、集中力や記憶力を高めることができる...
adhd
adhd 
adhd 【警告】ガチでここだけはお金惜しむなと思ったもの
ADHDでも人生を豊かにするために
結論: 「ADHDの症状で、日常生活に苦労している…」と感じている方もいるかもしれません。 しかし、お金の使い方を少し工夫するだけで、人生をより豊かに、そして快適に過ごすことができる可能性がありま...
adhd 【驚愕】養命酒を飲むと疲れ知らずの体になると話題に！
毎日疲れが取れないADHDのあなたへ
結論: 「ADHDの特性で、疲れやすい」「なかなか疲れが取れない」と感じている方は多いのではないでしょうか？ 実は、毎日のちょっとした習慣で、心身の疲労を効果的に回復させることができるかもしれま...
adhd 【ADHDのQOL爆上がり！】買ってよかった！人生が変わるアイテム5選
日々の暮らしをもっと快適にしたいADHDのあなたへ
「ADHDの特性で、日々の暮らしに不便を感じている…」 そんなあなたもいるのではないでしょうか。 ちょっとしたアイテムを取り入れることで、QOL（生活の質）を劇的に向上させることが...
adhd 【ADHDの鬱対策に筋トレは有効？】経験者が語る真実
鬱に悩むADHDのあなたへ
「ADHDの症状に加えて、鬱にも悩まされている…」 「Twitterで話題の『筋トレで鬱が治る説』を試してみたけど、効果がなかった…」
そんな経験をお持ちのあなたへ。
ADHDの人は、...
adhd 3ヶ月間、白米をオートミールに変えたら…驚きの結果が！
食生活を変えたいあなたへ
「最近、体重が増えてきた…」「食生活を改善したいけど、何をすればいいか分からない…」 そんな悩みをお持ちのあなたへ。 実は、ちょっとした工夫で、健康的にダイエットできる方法があります。 それは、主食を白米か...
adhd 【驚愕】『オーディオブック』知らない奴、ガチで人生損してる
読書が苦手なADHDのあなたへ
「集中力が続かなくて、本を最後まで読めない」「活字を読むのが苦手」…そんな悩みをお持ちのADHDの方、実は多いのではないでしょうか？
でも、諦めるのはまだ早いです！ Amazonのオーディオブッ...
adhd 【睡眠三種の神器】寝れない人必見！だまされたと思ってこれ使ってみて
寝つきが悪い、眠りが浅い…そんな悩みを解消するには？結論: 「夜なかなか寝付けない」「眠りが浅くて、朝スッキリ起きられない」 そんな悩みをお持ちのADHDの方も多いのではないでしょうか？質の高い睡眠は、心身の健康にとって非常に重要です。A...
adhd 【ADHDにおすすめのリフレッシュ方法】
疲れ切った心を癒やすには？
結論: 「ADHDの特性で、毎日疲れ切ってしまう」「心が休まらない」と感じている方は多いのではないでしょうか？ 心身の疲労を回復させるには、ADHDの特性に合ったリフレッシュ方法を見つけることが大切です。...
adhd ADHDのQOL爆上がり！】買ってよかった！生活が楽になるアイテム7選
これはガチで便利！ADHDのQOLを上げるアイテムとは？
結論: 「ADHDで、家事や作業がなかなかはかどらない…」と感じている方は多いのではないでしょうか？ 実は、ちょっとしたアイテムを取り入れることで、QOL（生活の質）を劇的に...