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【ADHD】瞑想やるとドーパミンがドバドバ出ると話題に。やらないと人生損します!

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集中力UPしたいADHDのあなたへ 結論: 「ADHDで、気が散りやすく、集中するのが難しい…」と感じている方は多いのではないでしょうか? 実は、iPhoneに搭載されている「ある機能」を使うことで、集中力を高め、より快適に過ごすこ...
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集中力や記憶力をUPさせたいADHDのあなたへ 結論: 「ADHDで、集中力や記憶力が続かない…」と感じている方は多いのではないでしょうか。 実は、日々の食事に気を配ることで、脳の機能を活性化させ、集中力や記憶力を高めることができる...